お知らせ
１２月誕生会
2017/12/22
１２/２０ 誕生会がありました１２月生まれの誕生会でした ( * ^ o ^ * )♪
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お誕生日おめでとうございます☆☆
今日の献立
・チキンライス ・清汁
・酢鶏 ・カミカミサラダ
３じのおやつ
・レモンケーキ
●● カミカミサラダ(４人前) ●●
・大豆 20g
・人参(さいのめ) 40g
・ロースハム(さいのめ) 32g
・胡瓜(さいのめ) 40g
・マヨネーズ 28g
・塩 0.4g
・こしょう 少々
＜作り方＞
大豆、人参は茹でて冷ます。
胡瓜は切った後、塩もみしておく。
野菜が冷めたら
全部の材料を調味料であえて
できあがりです。
＊＊ 旬の食材【 ブロッコリー 】＊＊
ブロッコリーは緑黄色野菜です。
カリフラワーと形がにていますが
こちらは淡色野菜です。
ブロッコリーには
ビタミンEや、カロテン、鉄分などが
豊富に含まれています。
サラダやおかずなどに使うと
彩りもよくなりますよ♪♪
「いただきます ごちそうさま 冬」
２０１４年より
大川市酒見777－1
風浪宮保育園
０９４４－８７－４６１７
