お知らせ
１０月誕生会
2017/10/26
１０/２４ 誕生会がありました１０月生まれの誕生会でした (＊‘・▽・‘＊)
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お誕生日おめでとうございます☆☆
今日の献立
・ひじきと海老の混ぜご飯 ・南瓜のスープ
・魚のコーンフレーク焼き ・エッグサラダ
３じのおやつ
・芋かりんとう
●●南瓜のスープ(４人前)●●
・南瓜 120g(いちょう切り)
・玉ねぎ 60g(千切り)
・ベーコン 20g(1㎝切り)
・人参 32g(いちょう切り)
・薄口醤油 4ｇ・コンソメ 2g
・塩 2g・こしょう 少々
＜作り方＞
①水にコンソメをいれ、
人参、玉ねぎ、ベーコン、南瓜を
順に入れ煮えたら
薄口醤油、塩、こしょうで
味を調えて出来上がりです。
南瓜が旬です！
南瓜の旬は、秋から冬にかけてです。
緑黄色野菜 Bカロテン カリウム
ビタミンE ビタミンC が豊富です！
季節の変わりめです
体調を崩さない為にも野菜や果物で
ビタミンを取って
風邪をひきにくい体づくりをしましょう♪
大川市酒見777－1
風浪宮保育園
０９４４－８７－４６１７
